불안과 무기력을 다스리는 법 | 적정한삶 | 김경일 아주대학교 심리학과 교수 | 책읽어주는강아지ㅣASMR

-중간광고 없습니다 편안한 시간 되세요 - CONNECT: lulzasum1920@gmail com 불안의시대를 살아가는 우리에게 건네는 인지심리학의 위로와 통찰을 담은 책 '적정한삶' 불안이라는 파도를 잘 타고 싶다면 지금 플레이 버튼만 누르세요[▶] ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 1 제 목 : 적정한삶 2 저 자 : 김경일 3 출판사 : 진성북스 (부분 발췌) [고마운분] 진성북스 출판사 ※ 이 영상은 저작권자(사)로 부터 이용허락을 받고 제작되었습니다 #적정한삶 #김경일교수 #불안 #무기력 #잠들기전 #마음이편해지는책듣기#책읽어주는여자 #수면낭독 #오디오북 명상하는방법,명상음악듣기,좋은명상, 5분명상,10분명상,20분명상,쉬운명상,아침명상,잠이안올때,수면유도,수면명상,수면,불면증,우울증,불안,힐링,베스트셀러,책,읽는,방송,책읽는,책읽어주는,고민, 마음공부, 마음수련, 마음수행, 마음보기, 명상하는법,명상,마인드풀, 마인드풀리스,요가,내면소통