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의사선생님이 유튜브에서 뇌건강10년 젊어지는 자세로 5가지 자세를 소개하셔서 하나씩 소개드립니다.다 자주하셨던겁니다. #시니어요가 #뇌건강#시니어운동
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의사선생님이 유튜브에서 뇌건강10년 젊어지는 자세로 5가지 자세를 소개하셔서 하나씩 소개드립니다.다 자주하셨던겁니다. #시니어요가 #뇌건강#시니어운동
뇌건강10년 젊어지는 다섯가지 중 또 하나는요! 20년경력 신경외과전문의 선생님께서 소개하셔서 알려드려요😉 10회반복해봅니다. #시니어요가 #시니어운동 #뇌건강
매일 연습하시면 되는겁니다.뇌가젊어지는 한발서기☺️😘😗 균형감각.신경계와 뇌 활성화#시니어운동 #요가 #시니어요가
뇌로가는 혈류를 증가시켜 뇌건강10년 젊게!좌우5회씩 부드럽게 자극 느끼며 호흡합니다. #시니어요가 #시니어운동 #뇌건강
시원하게 나무자세🌳젊어지는 한발서기 #시니어요가 #시니어운동
시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
10분 만에 뇌가 젊어지는 5가지 방법 #동안 #역노화 #동안팁 #40대
척추 사이사이를 부드럽게! #시니어요가 #시니어운동 #소고양이자세#척추움직임
균형자세 조금 더 나아가볼게요.🫡 #시니어요가 #시니어운동 #한발서기
이걸 알려드리면 병원 망한다는 의사선생님 유튜브 보고 얼른 알려드립니다😅😂 #시니어요가 #어깨
뇌가 젊어지는 5가지 방법
86세 요가마미🌸0616(3) #시니어건강 #시니어스트레칭 #시니어요가
뇌 혈액순환 촉진운동 5가지중 하나.앞으로20회 뒤로20회 돌려봅니다 #시니어요가 #시니어운동 #뇌혈액순환운동
뇌 건강을 위한 필수 운동 3가지;매일 5분 투자로 달라지는 집중력! #뇌건강 #치매예방 #뇌건강운동 #쇼츠 #shorts
이 자세 하나로 책한권을 쓰신 일본의사분이 계세요.뒷무릎 펴는게 제일중요🌏척추건강에도 좋은 이 자세 #시니어요가 #시니어운동 #굽은몸펴기
기초 시니어 요가｜손목 팔목 통증 스트레칭｜운동 전 꼭 하세요 #shorts
몰라짱☆0424(1) #시니어건강 #시니어요가 #seniorliving #시니어스트레칭
몰라짱☆0404(2) #시니어건강 #시니어요가 #seniorliving
머리가 즉시 맑아지는 마사지법. 노폐물이 싹 사라집니다 #뇌건강 #뇌운동 #뇌건강운동
몰라짱☆0405(1) #시니어건강 #시니어요가 #seniorliving
