다음 순간을 위해 에너지를 남겨두지 마세요 | 놓아버리기, 아잔 브람 Ep.03

다음 순간을 위해 에너지를 남겨두지 마세요 | 놓아버리기, 아잔 브람 Ep.03

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다음 순간을 위해 에너지를 남겨두지 마세요 | 놓아버리기, 아잔 브람 Ep.03
알아차림 속에서 마음을 훈련시키는 방법 | 놓아버리기, 아잔 브람 Ep.02
알아차림은 알고 있고, 깨어 있고, 의식하는 것만이 아닙니다 | 놓아버리기, 아잔 브람
사라짐의 기술 #3ㅣ 명상의 최고의 기술: “내 일이 아니야!” None of my Business!ㅣ아잔 브람 명상법문ㅣ혜안스님
생각을 버려야 행복해집니다.ㅣ생각없이 현재순간 알아차리기ㅣ아잔브람의 놓아버리기 명상3 l 혜안스님
사라짐의 기술 #4ㅣ ‘나’가 사라져야 행복해지는 이유ㅣ아잔 브람 명상법문ㅣ혜안스님
놓아버리는 것은 그냥 지켜보는 것, 놓아버림 기초 4단계 | 놓아버리기 ep.01
사라짐의 기술 #5ㅣ 마음이 안심하고 쉬는 명상의 방법, 관여하지 않으면 세상이 사라지는 원리ㅣ아잔 브람 명상법문ㅣ혜안스님
성난 물소 놓아주기(아잔 브람)- 우리에게 문제로 비치는 것은 단지 상영되고 있는 영화에 불과하니 그 장면에 개입하려 하지 말고 "이것은 저절로 해결될 거야"라고 말하며 기다리라!
[에디터픽] 어제보다 추운 오늘...'설 한파'에 귀경길 비상 / YTN
현재순간 알아차리기, 시간의 한계 넘기(과거와 미래 버리기)ㅣ아잔 브람의 놓아버리기 명상 2강ㅣ혜안스님
완전히 놓아버릴 때 인생에서 가장 심오한 경험을 하게 된다 | 놓아버리기 ep.02
나는 그렇게 감옥에서 탈출했다.#명상의 방법. #아잔브람 스님