양패추 레시피♥엄마표요리[양배추참치덮밥] / Mom's Cooking[Rice with Cabbage and Tuna]

안녕하세요 내손안에 전국맛집 ♥엄마표요리♥ 입니다 ^^ 건강에도 좋고 맛도 좋은 양배추 요리 가져왔습니다!! 포만감에 다이어트까지 효과적인 레시피!! 우리 함께 즐겨보아요:) ▶ 양배추참치덮밥 ▶ 재료 양배추 1/4, 참치 1캔, 계란 1개, 굴소스 1T, 참기름 1T ▶ 만드는법 1 팬에 양배추를 넣고 볶아줍니다 2 참치를 넣고 볶다가 굴소스를 넣어줍니다 3 가운데 계란 후라이를 만든 뒤 밥 위에 올리고 참기름을 둘러줍니다 ♥요리영상에서 사용하는 인기요리도구 구경할수있는곳 ♥내손안에 전국맛집 요리 주문할 수 있는 곳 ♥[요리도구+맛집요리] 앱 비밀/공구 최대60%할인 앱설치시 3000원할인!

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양배추 참치 덮밥, 혈당 변화는?! [ Cabbage and tuna rice ]

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다이어트에도 좋은 [양배추 참치덮밥] 레시피🧑‍🍳 Rice with cabbage and tuna Recipe

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[참치양배추덮밥]라면보다 쉬운 덮밥 레시피💯먹기만 해도 살빠져요~

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양배추참치덮밥/Cabbage tuna bowl

달걀 양배추참치 덮밥(feat: 청양고추):: Egg Cabbage Tuna Rice Bowl (feat: Cheongyang Pepper) #1

[양배추참치덮밥] 자취생의 집밥 초간단 양배추참치덮밥 레시피 | K Food, Rice with cabbage tuna

오늘 하루도 수고 많으셨어요🙏

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양배추를 이렇게 먹었더니 살이 쑥쑥 빠집니다 #shorts

기름진 음식은 그만! 칼로리 낮추는 양배추 참치 덮밥. Cabbage tuna rice with rice

양배추참치덮밥 :: Cabbage tuna rice bowl :: 남은 양배추요리 :: #6

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