역도일기(보조운동)

역도일기(보조운동)

40대 아저씨가 다시 힘일 내기 위한 몸부림 입니다 어설픈 유튜버 영상 끝까지 봐주신 분들께 진심으로 감사드립니다 모든 분들이 행복지길 진심으로 바랍니다

역도일기(보조운동)
역도일기 (보조운동)
전 역도 국가대표의 보조 운동 _ 천정평 코치의 클린 데드리프트 (Clean Deadlift) , 백스쿼트 (Back Squat)
프레스 앤 푸프 #crossfit #다이어트 #웨이트 #역도 #보조운동
초보자가 역도를 시작할때 꼭 했으면 하는 보조운동!! 와이레이즈!
역도선수들이 꼭 하는 최고의 보조운동(무릎정지데드리프트)
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역도 스내치 잘 하는 방법
운동 일기, Klokov 세미나 | 역린이 역도 다큐 1화
역도선수 실제 훈련 루틴(Mady by 역도 감독님)
인상 보조 운동 이렇게 해보세요 #운동 #역도 #크로스핏 #브이로그
오늘은 보조운동 하느라 이것만..
용상 느낌 살리기 훈련법, 역도코치 "지금"의 훈련 영상_4편, 용상 보조훈련 4종 [PushPress, Front Squat, Box Pull, Pull&Deadlift]
이런게 인자강이구나...
권혁 거리리프팅 134kg #고대축제
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매일 스쿼트 394일차 : 보조운동을 꼭 해야 하는 건 아닙니다(22.12.21.수)
풀업 연습중인 김민쿵 크로스핏 보조운동 pullup
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