애호박 하나로 5키로 감량 가능한 단백질 폭탄 음식 만들 수 있습니다.
애호박 하나로 5키로 감량 가능한 단백질 폭탄 음식 만들 수 있습니다 [준비재료] 애호박 1개, 새우가루, 계란 3개, 청양고추, 소금 1 애호박은 잘게 채썰기 2 청양고추도 다져주기 3 볼에 애호박, 고추, 소금 1티스푼, 새우가루 넣고 계란 3개 풀어서 넣기 4 팬에 기름 4바퀴 두르고 팬이 좀 달궈진 후 부어주기 5 앞뒤로 노릇하게 부치면 완성!
애호박 하나로 5키로 감량 가능한 단백질 폭탄 음식 만들 수 있습니다 [준비재료] 애호박 1개, 새우가루, 계란 3개, 청양고추, 소금 1 애호박은 잘게 채썰기 2 청양고추도 다져주기 3 볼에 애호박, 고추, 소금 1티스푼, 새우가루 넣고 계란 3개 풀어서 넣기 4 팬에 기름 4바퀴 두르고 팬이 좀 달궈진 후 부어주기 5 앞뒤로 노릇하게 부치면 완성!
