ENG SUB) 일상 속에서 맛있게 소금 줄이는 법!! 한의사가 알려드립니다.

과하면 나쁘다는 건 알지만 줄이기는 쉽지 않았던 그것, 소금!! 줄여야 할 것 같긴 한데, 저염식은 맛이 없을까봐 시도하기 쉽지 않으셨죠? 그래서 한방재활의학과 신현택 원장님께서 준비하셨습니다 바로 염분 줄이고 맛있게 먹는 법!! 밥상에서, 외식할 때 등 다양한 상황에서 소금을 줄이는 법을 상세하게 알려주신다고 하니, 맛있게 염분 다이어트 하고 싶으신 분들은 이번 영상 끝까지 시청하시고 더 건강하고 맛있는 생활 하실 수 있으시길 바랍니다 - 타임라인 0:00 인트로 0:26 식탁에서 양념통 없애기 0:48 짠맛을 다른 맛으로 대체하기 1:58 외식에서 나트륨 낮추기 3:00 식탁에서 짠맛 줄이기 3:25 소금 줄이기, 중도포기하지 않으려면 4:15 오늘의 내용 요약 #저염식 #나트륨다이어트 #나트륨배출 [ 업로드 일시 ] 매주 화요일/오후 6시 ---- [CS한방병원] - 주소 :경기도 용인시 수지구 포은대로 313, 3~5층 - 대표번호 : 031-1670-7582 - 홈페이지 링크 : I know it is bad to eat too much salt, but it is not easy to reduce it!! I need to reduce consuming salt, but it wasn’t easy to try low sodium diet because it might not taste good, right? Hyuntaek Shin, the Chinese medicine expert and the director of Medium Cheonan cancer nursing hospital brought you a guide to reducing salt and eating deliciously!! From dining table to eating outside, he will clearly explain about ways to reduce the amount of salt consumption in various situations People who want to deliciously eat a low salt diet, watch this video until the end I hope you can live a healthier and delicious life - Timeline 0:00 Intro 0:26 Removing a spice container at a dining table 0:48 Replacing saltiness with other tastes 1:58 How to reduce sodium when eating outside 3:00 Reducing saltiness at a dining table 3:25 How to not give up on reducing the amount of salt 4:15 The summary of today's content