바나나 이렇게 먹으면 항암 고혈압 종아리쥐 숙면을 돕고 근육을 짱짱하게 해줍니다(바나나 효능, 간단 건강요리) 이것과 함께 드세요!

요즘 과일 너무 비싸지 않나요? 그래도 바나나는 과일 중에 만만하게 살 수 있는 과일이 아닌가 싶은데요 그런데 여러분! 바나나의 효능은 절대 만만하지 않습니다 집에 오래된 바나나가 있다면 오늘 알려드릴 이 방법으로 꼭 만들어드세요 이렇게 먹으면 항암효과가 8배 높아지고, 혈압조절, 위건강, 노년의 근손실 예방과 불면증을 도와줍니다 바로 시작합니다 바나나는 달콤하며 식감이 부드러워 어린 아이들도 잘먹는 과일 중 하나인데요 하지만 저는 중년층에게 더 추천드리고 싶은 과일입니다 그 이유중 하나는 바나나의 항암효과가 탁월하기 때문입니다 지난 영상에서 60세 이상이 되면 암에 걸리지 않았더라도 몸속에 암유발 유전자 돌연변이 세포가 1000억개 이상 생겨난다고 소개해드렸었죠? 그렇기 때문에 우리는 항암효능이 있는 자연음식을 되도록 많이 섭취하여 절대 마주치고 싶지 않은 암으로부터 나를 지켜야 합니다 그 외 바나나의 효능 영상에서 자세히 소개해드립니다 ^^ #바나나효능 #다리쥐에좋은음식 #바나나주스 #바나나쨈 #당뇨에좋은음식