[하루 5분, 이곳을 주무르면 통증의 90%는 사라진다] 엉덩이 셀프 마사지, 콩팥을 문질러라│마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│오디오북 책읽어주는여자 podcasts
『건강 정보 5편』 이곳을 주무르면 통증의 90%는 사라진다 00:01:38 제1편, '통증을 해결하는 하루 5분 엉덩이 셀프 마사지' 《엉덩이를 주무르기만 해도 통증의 90%는 사라진다》 00:35:10 제2편, '문지르기만 해도 피로가 풀리고 면역력이 높아진다' 《콩팥을 문질러라》 01:14:56 제3편, '통증은 우리 몸이 보내는 경고 신호다' 《나는 통증 없이 산다》 02:03:17 제4편, '꼬부랑 노년을 막아주는 장수 근육의 모든 것' 《100세까지 바르게 서고 싶다면 항중력근을 키워라》 02:39:10 제5편, '피로를 해소하고 매일을 상쾌하게 보내는 방법' 《피곤한 몸 살리기》 #통증치유마사지#건강관리#엉덩이#콩팥#통증관리#책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다