삼두 안쪽(장두) 느낌 잡고 가자💪 래즈고‼️

안녕하세요 IFBB PHYSIQUE PRO 이준호 선수 입니다 오늘은 삼두 운동 그중에서도 안쪽(장두) 근육의 자극 느끼기 편 입니다^^ 이동작으로 자극 꼭 느끼시길 바라고 이운동은 삼두 운동의 극히 일부이니 다른 운동동작도 상세히 하나하나 알려 드리겠습니다^^ 아래 댓글란에 궁금하신 내용 남겨주시면 선별하여 다음 영상 업로드때 답변 꼭 해드리겠습니다 구독과 좋아요 알림 꼭 눌러주세요! 이준호 인스타그램 - 퍼스트미트 - firstmeat kr 퍼스트웨어 - firstwear kr #삼두 #팔운동 #퍼스트웨어 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Music Track: Ascence - Without You [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Watch: Free Download / Stream: