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안녕하세요 헬창 김근혁 입니다 조만간 3대운동 기록 영상 올리도록 하겠습니다 감사합니다!- 스쿼트/벤치프레스 1rm
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안녕하세요 헬창 김근혁 입니다 조만간 3대운동 기록 영상 올리도록 하겠습니다 감사합니다!- 스쿼트/벤치프레스 1rm
이런게 인자강이구나...
부끄러운 3대운동 기록🫠 #shorts
스쿼트 벤치프레스 데드리프트 3대운동 무겁게 하면 눈 나빠진다고? 진짜인지 안과 전문의가 직접 실험해봤습니다
#3대500 #3대측정 #3대운동 #벤치프레스 #1rm 1rm 갱신 벤치프레스❤️
포브스 선정 긴장감 없는 3대 500측정 1위
헬창 김근혁의 캔디토!!-3주차 상체훈련!!💪🏻
한국 남성 벤치 평균 50kg 5회 된다 VS 안 된다
운동 개 잘했을때 나는 소리
매일 3대 운동하면 몸이 얼마나 좋아질까? 5일차 ep.5 #3대운동 #헬스 #헬창 #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스
순식간에 3대500 치기!! #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스
헬스초보자 분들을 위한 스쿼트 중랑 떡상하는법
이정도면 조만간 PR도전해도 될까요(컨벤셔널 데드리프트): 3대500 목표하는 40대 아재
#3대500 #3대측정 #3대운동 #1rm #스쿼트 150kg 도저언🔥
[노익뀨] 2025 3대 500프로젝트 1월 결산“32
홈트 끝판왕 등장! 이 운동기구 하나로 전신 운동 가능?! 💪
말 많은 빡빡이의 3대 측정
사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠ
