목 디스크 증상 3가지/ 목디스크 예방 운동 따라해보기/두통의 원인이 목디스크 때문이라고?

찌릿 거리는 목근육때문에 나도 목 디스크인가 의심해본적이 있나요? 목 디스크의 원인은 잘못된 자세로 나타나는 연성 디스크, 나이가 듦에 따라 진행되는 경성 디스크로 나뉘어집니다 각 원인에 따라 도수 치료나 수술을 진행하게 됩니다 목 디스크를 예방하는데 가장 좋은 방법은 바른 자세와 적절한 운동입니다! 목 디스크가 경추 신경근증까지 진행되었는지 알아보려면 목을 뒤로 쭉 늘려 하늘을 바라보고, 어깨까지 이어지는 통증이 없는지 확인해 보아야합니다 만약 이때, 어깨까지 저리거나 통증이 느껴진다면 병원을 방문해서 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다 ღ 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 ღ 앞으로 ’뼈 있는 이야기’ 에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 댓글로 써주세요 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다 대전가톨릭병원 : 배영렬 원장님 대전가톨릭병원 홈페이지 : 대전광역시 서구 도산로 351 대전가톨릭병원 042)537-0222 #대전가톨릭병원 #목디스크 #목디스크운동