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[기분 좋은 날] 일상생활에서 틈틈히 할수 있는 까치발 운동!, MBC 230921 방송
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[기분 좋은 날] 일상생활에서 틈틈히 할수 있는 까치발 운동!, MBC 230921 방송
[기분 좋은 날] 종아리 근육 강화되는 <까치발 들기>, MBC 230203 방송
[기분 좋은 날] 일상생활 속에서 하는 근력 운동법!, MBC 220223 방송
[기분 좋은 날] 꽃할매들의 관절 건강 관리 비법은?!, MBC 230921 방송
[기분 좋은 날] 뱃살 쏙 빠지는 <캐치 볼 운동>, MBC 220621 방송
[기분 좋은 날] 허리디스크 건강 확인법! <까치발 들기>, MBC 210708 방송
[기분 좋은 날] 굳은 어깨 근육 풀어주는 "원숭이 운동", MBC 240405 방송
[기분 좋은 날] 내 건강 찾는 초간단 운동 <까치발 풍선 터뜨리기>, MBC 210609 방송
[기분 좋은 날] 하루 30초 <거꾸로 A운동>, MBC 230718 방송
[기분 좋은 날] 운동 효과 2배! "까치발 스쾃", MBC 241002 방송
[기분 좋은 날] -14kg 감량! 폴댄스 효과 있는 <페트병 구기기 운동>, MBC 220421 방송
[기분 좋은 날] 하루 1분! 거북목 펴는 맨손 운동, MBC 210720 방송
[기분 좋은 날] 말린 어깨 쫙~ 펴는 운동법 공개!, MBC 221206 방송
[기분 좋은 날] 군살&부기 쏙빠지는 <C형 자세>, MBC 210608 방송
[기분 좋은 날] 허벅지 불타는 휴지 운동법!, MBC 230112 방송
[기분 좋은 날] 몸속 보일러 <근육>을 키워라! 근육 키우기에 효과적인 <아령 운동>, MBC 221104 방송
[기분 좋은 날] 층간소음 NO! 홈트레이닝 아이디어 용품!, MBC 230118 방송
[기분 좋은 날] 세월을 거스르는 짐볼 운동법!, MBC 220901 방송
[기분 좋은 날] 당뇨 잡는 <삼각 걷기 밸런스> 운동법!, MBC 220707 방송
[기분 좋은 날] 4분만에 혈당 내리는 <인터벌 운동>, MBC 220420 방송