🏅이렇게 맛있어도 되나 싶은 다이어트 간식🍰🍫

🏅이렇게 맛있어도 되나 싶은 다이어트 간식🍰🍫 요요 없이 다이어트하려면 참지 말고 맛있게 먹으면서 해야 해요 디저트를 좋아해서 다이어트 간식을 만들어 먹어요 재료와 요리방법만 바꿔도 칼로리를 낮출 수 있어요 건강해지는 것은 덤이고요 🔺다이어트 킥 1 생크림이나 크림치즈 대신 식감이 비슷한 그릭 요거트를 사용해요 2 샐러드드레싱으로 사용해도 좋아요 🔺요리 킥 1 코스트코 그릭 요거트는 제가 딱 좋아하는 농도예요 (목 메이지 않는 꾸덕함)그렇지만 크림 대용으로 사용하려면체에 받쳐서 하룻 밤 정도 둬야 해요 2 면보없이 보관 용기에 체에 받쳐 놓으면 돼요 3 초코맛은 무가당 카카오를 사용했어요 4 원하는 달기는 몸에 좋은 꿀로 조정하세요 꿀이 칼로리가 낮지는 않지만 몸에 좋아서 당을 대신하기에 좋아요 ✅만들기 얇은 통밀빵에 그릭 요거트(카카오+꿀)을 올리고 좋아하는 과일 올린 후 그릭 요거트를 다시한 번 발라서 샌드로 만들기 #52마켓 #52주건강한식탁 #코스트코치즈 #코스트코필수템