갱년기 아줌마의 뱃살빼기 프로젝트, 플랭크 하루 딱 1분/300일 도전, 40일째 #plankworkout #plankeveryday #plank
갱년기 아줌마의 뱃살빼기 프로젝트, 플랭크 하루 딱 1분/300일 도전, 40일째 어제부터 30초 이후 한 손을 가슴에 대는 식으로 시도를 해봤습니다 가능하네요 끄떡도 안하던 뱃살이 좀 빠진 것 같습니다 몸매가 정돈되는 느낌이 들어요 기쁩니다 내일은 더 나은, 플랭크를 하는 루나를 발견할 수 있을 것 같습니다 늘 도전은 행복의 엔돌핀입니다 이것이 뭔데 이렇게 사람의 맘을 편안하게 하는지, 정말 불가사의합니다
