갱년기 아줌마의 뱃살빼기 프로젝트, 플랭크 하루 딱 1분/300일 도전, 8일째 #plankworkout #plankeveryday #plank
갱년기 아줌마의 뱃살빼기 프로젝트, 플랭크 하루 딱 1분/300일 도전, 8일째 플랭크가 센 운동인 것 같습니다 고작 1분 하는데도 등짝에 땀이 주르르 흐르네요 오늘에야 배에 힘을 줄 여유가 생겼어요 물론 힘을 주다고 엉덩이가 좀 올라가버리는 불상사가 생기네요 하루하루 나아지고 있는 루나를 보는 것은 기쁨입니다 내일은 더 나은, 플랭크를 하는 루나를 발견할 수 있을 것 같습니다 늘 도전은 행복의 엔돌핀입니다 이것이 뭔데 이렇게 사람의 맘을 편안하게 하는지, 정말 불가사의합니다
