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케이블사레레 이렇게 하니까 자극 미쳤다...!! | 사이드레터럴레이즈 꿀팁
Instagram : pt__jjuny E-mail : sye_jjuny@naver com #어깨운동 #사레레 #헬스 #헬린이 #shorts
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케이블사레레 이렇게 하니까 자극 미쳤다...!! | 사이드레터럴레이즈 꿀팁
머신 사레레 이렇게 하니까 자극 미쳤다...
[케이블 사이드 레터럴 레이즈]케이블을 사용해서 승모근을 사용하지 않고 측면삼각근 자극점 찾는 운동방법
[#운동했성현] 밴드를 이용한 사이드 라터럴 레이즈 | 느끼지 못한 새로운 자극 #shorts
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사레레 덤벨 던지고 케이블로 하기 🔥
케이블 사레레 할때 공감‼️😂
1분만에 보는 사레레 개꿀팁
손목 컨트롤 필요없는 사레레 꿀팁!!
사레레 이렇게 하시면 100% 됩니다. 필수 시청.
여자 사레레 챌린지 12kg-10kg-8kg #shorts #workoutshorts
케이블사이드레터럴레이즈 사레레 삼각근측면 绳索侧平举 三角肌中束
흔히 보이는 사레레 잘못된 자세
케이블 레터럴 레이즈 할 때...🥲😆 #shorts
손목 컨트롤만 잘해도...
6kg 케이블 사레레
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고중량 고반복 사레레해도 어좁이인 이유!?
2021/05/06 - [측면삼각근운동] 원암 케이블 사이드레터럴레이즈 (1)
사이드레터럴레이즈ㅡ김명섭과 함께하는 옆어깨 사레레!어깨가 약하다면 반드시 해야하는 운동
