체형교정 + 재활필라테스

체형교정 + 재활필라테스

필라테스 강사 체형교정 + 재활필라테스 쉽고 빠르게 현장에 적용하는법을 11월 16일 zoom 강의를 진행하였습니다 못보신분들을 위해 중요한 부분만 추려 업로드 했습니다 다음강의는 11월 23일(토) 13:00~15:00까지 zoom에서 무료 강의가 진행될 예정입니다 많은 참석부탁드립니다 -강의주제 골반회전 바디워크기술 쉽고 빠르게 현장에 적용하는 법 -신청방법- 구글 폼 작성 후 제출하시면 됩니다 💛교육 신청 : #골반교정운동 #재활필라테스 #필라테스 #필라테스강사교육 #필라테스강사자격증

체형교정 + 재활필라테스
체형 교정을 반드시 해야 하는 이유, 교정 방법
물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
매일 하면 좋은 자세교정, 체형 운동 3가지
골반이 틀어졌을때 반드시 해야 하는 필라테스 교정 운동 (복근 운동)
재활필라테스 체형교정 시퀀스ㅣ골반후방경사ㅣPosterior Pelvic Tilt
체형 교정 시리즈 6 (한쪽 어깨가 내려가 있다면? 어깨 비대칭 교정)
처음부터 끝까지 스트랩을 사용한 캐딜락 시퀀스 [Cadillac Pilates Sequence]
“체형교정 치료란?” 피트니스, 필라테스와는 다른 '내 몸의 문제를 해결하는' 운동치료
골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화
오른쪽 허리 아래 통증 (마사지보다는 체형 교정!)
체형 교정 시리즈 13 (필라테스 운동으로 효과 보는 체형)
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체형 교정 시리즈 14 (필라테스 운동을 하면 안되는 체형) 허리 디스크, 골다공증 운동
재활필라테스 체형교정 시퀀스ㅣ골반전방경사ㅣAnterior Pelvic Tilt
체형 교정&재활 운동 전문 센터 RHB 필라테스&PT 선릉점
골반 교정 어렵지 않아요! 현장에서 실제로 교육하는 영상 / 필라테스 시퀀스
안녕하세요. 체형교정, 재활운동 전문 RHB 필라테스&PT 선릉점에서 유튜브를 시작합니다.
허리통증이 있다면 3분만 따라해보세요!! #필라테스 #체형교정 #운동 #재활