등운동 할 때 풀업 먼저 하면 안되는 이유
안녕하세요 이득근입니다 오늘은 등운동루틴을 하시는 날 풀업(턱걸이) 를 무작정 먼저 하시면 안되는 이유에대한 영상을 준비해봤습니다! 풀업은 잘하면 정말 좋은 등운동이고 그만큼 효과가 좋은 운동인데요 잘못하면 심각한 부상을 입을 수 있고 운동효율도 떨어지게되어 한번 영상에 담아봤습니다 앞으로도 좋은 내용으로 인사드리는 득근이가 되겠습니다 시청해주셔서 감사합니다! ---------------- 인스타그램 ---------------- 헬스장 정보 네이버검색 ㅡ 핏포유 (경기 일산) ---------------------------------------------------- #턱걸이 #광배근운동 #등운동
