π‘ κ΅½μ λ±μ΄ μ μ ν΄μ§λμ? #κ΅½μλ± #λΌμ΄λμλ #λ§λ¦°μ΄κΉ¨ #κ΅½μλ±μ΄λ #κ΅½μλ±ν΄κΈ° #κ΅½μλ±μ€νΈλ μΉ #κ΅½μλ±κ΅μ #κ΅μ μ΄λ #ννΈ #kyphosis #ν¬νλμμΉλ£ #ptμ κΈλ
π‘ κ΅½μ λ±μ΄ μ μ ν΄μ§λμ? βοΈ κ΅½μ λ±μ ν΄λ €λ©΄ λ±μ λ°λΆλΆμ΄ κ³ μ λμ΄μΌ ν©λλ€ βοΈ λ±μ ν΄λ λμμμ νλ¦¬κ° μμΌλ‘ λκ°κ² λλ€λ©΄ κ΅½μ λ±μ ν΄μ§μ§ μμ΅λλ€ β‘οΈ κ΅½μ λ± ν΄λ μ΄λμ νλλ°λ μ μλλ€λ©΄ μ΄λ κ² ν΄λ³΄μΈμ! β«οΈλ°λ₯μ 무λ¦μ μΈμ°κ³ μμμ μλ©μ΄λ₯Ό λ²½μ λ°μ°©νμΈμ β«οΈμνμ λ²λ € λ²½μ λΆμ¬μ νμ μμλλ‘ μμ§μ΄μΈμ β«οΈλ°λ₯μ 무λ¦μ μΈμ°κ³ μκ²λλ©΄ κ΅½μ λ± ν΄λ λμμ νλλμ νλ¦¬κ° μμΌλ‘ λκ°λ μμ§μμ λ§μ μ μμ΄μ β οΈ νλ¦¬κ° κ³ μ λ μνμμ λ±λ§ νΌμ μκΈ° λλ¬Έμ κ΅½μ λ± ν΄κΈ° λμμ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ ν μ μμ΄μ
