다이어트 멘탈 관리법 4가지 (의지박약한 사람도 이렇게하면 3개월은 진짜 가능) 😎 D+72
다이어트꾸준히 하기 위해서는 멘탈잡기도 중요하죠? 이번에 꾸준히 하면서 제가 활용했던 방법 소개해드립니다 저처럼 의지박약자도 3개월은 할 수 있으니 한번 해보세요 진짜 저도 했으면 여러분들도 무조건 가능합니다 🤪 그리고 셀프칭찬 꼭 많이 해주세요 우리모두 소중하고, 각자 고군분투하는 거 알고 있습니다 언제 어디서든 화이팅입니다! 오늘도 영상봐주셔서 감사합니다 여러분들의 도전을 응원합니다 다이어트 72일차 #다이어트 #다이어터 #운동 #운동하는남자 #도전 #동기부여 #다이어트식단 #다이어트브이로그 #diet #gym #health