한국인이 칼슘 섭취를 늘릴 수 있는 방법 - (2010.7.1_336회 방송)_뼈의 경고, 칼슘을 흡수하라!
[뼈의 경고, 칼슘을 흡수하라!] [ 원고정보 ] 한국 사람들이 한식을 통해서 얻을 수 있는 하루 칼슘양이 500mg이하이다 권장량은 1,000mg을 넘게 되는데 부족분이 생기게 된다 그래서 그런 부족한 부분을 유제품이라든지 또는 우유를 통해서 조금 더 얻기를 바라는데 그럴 수 없는 경우에는 칼슘보조제라든지 또는 칼슘이 많이 들어있는 식품을 따로 골라서 중점적으로 섭취를 하는 것이 상당히 도움이 될 것으로 생각이 된다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –
