기구필라테스 캐딜락 행잉 시리즈ㅣCadillac Hanging series l 극강의 코어밸런스, 스테빌리티 향상 전신 운동
안녕하세요! 재활필라테스 트레이너 문이탄입니다 :) 이번 영상에서는 캐딜락의 봉을 잡고 하는 전신 운동 Hanging series 동작들을 배워보겠습니다 악력부터 시작하여 코어밸런스, 스테빌리티, 숨어있던 모든 근육들을 구석구석 자극시켜주는 극강의 전신 운동 동작들입니다 행잉시리즈, 지금 시작해볼까요? Los geht's! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : A Peaceful Afternoon - ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ [인스타그램] [블로그]
