족저근막염, 발바닥 통증을 예방하는 발과 발목 강화운동[ep.5 내 몸 사용 설명서]

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발과 발목은 인체의 뿌리와 같은 부위입니다 지면으로부터 몸으로 들어오는 하중을 1차적으로 흡수하는 부위이기 때문에 발과 발목의 정렬이나 기능은 전신에 영향을 미칩니다 오늘 알려드리는 보강운동 참고하셔서 건강하고 튼튼한 발 만드시기를 바랍니다 #발바닥 통증 #발아치 교정 #족저근막염 #발목 염좌 #평발 #발 마사지 #발목 강화운동 #발목 재활운동 #발목 스트레칭

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