배럴 필라테스 | 중급 래더배럴 시퀀스 | Intermediate Ladder Barrel Pilates

배럴 필라테스 | 중급 래더배럴 시퀀스 | Intermediate Ladder Barrel Pilates

래더 배럴 필라테스 중급 시퀀스입니다. 초급, 상급과 어떤 점이 다른지를 살펴보며 시퀀스를 진행해보시면 도움이 훨씬 많이 되실거예요. Ladder Barrel Pilates - Intermediate 자세한 세팅 방법과 티칭 방법은 마스터플랜 5기를 통해 배우실 수 있습니다. 2022. 09. 25부터 블로그에서 신청서 제출이 가능합니다 :)

[빠르게 보는 시퀀스] 래더배럴 전신 강화 (5배속) PILATES LADDER BARREL FULL BODY WORKOUT

필라테스 시퀀스 | 래더배럴 전신 강화 ❤️‍🔥 PILATES LADDER BARREL FULL BODY WORKOUT

배럴 필라테스 | 초급 래더배럴 시퀀스 | Basic Ladder Barrel Pilates

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래더배럴 전신 강화 시퀀스

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