부부관계 좋아지는 소통의 세가지 대화비결, 자녀, 가족관계 대화법

같은 공간에 사는 부부나 자녀, 가족관계에서 소통이 잘 안되고 서로가 힘들어 하는 경우가 많다 이런 불통은 부부간, 가족 구성원 간에 서로 상처를 준다 더욱이 세대간 전수되는 경향을 보이고 있다 그 이유는 상대방의 말에 우리가 반응하기 때문이다 반응은 말 그대로 상대방의 말에 자동적 무의식적인 반응이다 따라서, 반응하지 말고 반영하자는 것이 첫번째 대화의 비결이다 반응은 상대방의 말에 무의식적으로 보내는 신호와 같은 것으로 본인의 예를 들어보면 직장인으로서 늦은 귀가에 대해 아내의 반응은 12시 전에 들어오겠다는 약속을 지킨적이 한번도 없다로 시작한다 나의 반응은 내가 매일 늦게 들어 오는 것처럼 이야기 하는데 한달에 한두번이고, 거래처 사업 여러 상황으로 그럴 수 밖에 없는 처지이다 그렇게 하지 않으려면 회사를 그만 둘 수 밖에 없다로 시작한다 심리학자 프로이드는 성격구조론에서 본능적 에너지로 충동적 행동을 유발하는 것이 원초아(id)라고 설명하고 본능에 충실한 원초아의 개념을 설명했다 현실에 충실한 자아 그리고 이상적 목표에 대해 초자아의 개념을 설명하고 있다 다시말해 본능 중심의 행동 유발이 반응에 가깝다는 얘기다 분석심리의 융은 콤플렉스를 찾기 위해 자극단어 100개를 불러주고 반응 속도와 연상 단어를 통하는 심리검사를 발전 시켰다 자극단어에 대한 반응을 관찰한 것이다 이와 같이 반응은 본능적으로 자극에 반응하는 것을 이른다 우리가 대화에서 자극단어를 주고 받았을 때 정상적인 대화가 될 수 없음은 자명한 일이다 따라서, 반영을 통해 무의시적인 반응을 억누르는 강력한 수단으로 프로이트가 얘기했던 초자아, 즉 이상적이 ㄴ목표로 유도하자는 것이다 반영은 상대방의 이야기를 듣고 이해한 것을 다시 말하는 것으로 반응에서 오는 확대 혹은 축소 반응을 배제할 수 있다 영사기를 돌리듯이 상대방의 이야기를 반영해 주는 것이다 그러니까 당신말은으로 시작해서 상대방의 말을 글대로 반영하여 주고 마지막에 내가 이해한 것이 맞나요? 라고 마무리 하는 것을 말한다 이러한 반영하기에서 중요한 것은 상대방의 말을 끓지 않고 나의 반응을 억제하고 끝까지 들어 주는 것이다 여기서의 반영은 미러링의 의미로 거울처럼 상대방의 의미를 나의 언어로 보여 주는 것이라 할 수 있다 이러한 반영하기의 효과는 두가지가 있다 하나는 상대방이 나의 반응에 대비하여 보여 주려고 준비하고 있는 반응(무장)을 해제 시키는 작용을 할 수 있다 두번째는 다음 이야기를 이어갈 수 있는 긍정적 분위기를 형성할 수 있다 내가 반응으로 자극 단어를 나열한다면 대화는 여기까지일 것이다 하지만, 반영을 한다면 대화의 분위기 형성이 가능하다 우리의 무의식에는 상처받은 내면아이가 있다 그 내면아이는 상처받은 시절의 자극단어에 더욱 민감하게 반응한다 그리고 그 상처는 더 아프게 느껴진다 세대간 가족간에 이러한 상처를 또 다시 전수한다면 슬픈일이 아닐 수 없다 향기로운 꽃을 전수 할 것인지?는 우리의 선택에 달려 있다 상대방의 말에 반응하여 갈등의 원인인 본능의 충돌로 이어질 것인지? 반영을 통해 긍정적 대화의 분위기를 이어 갈 것인지는 우리의 선택이다 반영을 통해 소통하는 대화의 첫걸음을 실천해 보자 다음 영상에서는 두번째 대화 비결로 인정하기로 찾아 뵙겠습니다 감사합니다