전완근 운동 제발 하지마세요!!
물론,전완을 키우기위해 덤벨을 이용해 리스트컬과 같은 동작은 필요로 하지만, 너무 터무니 없는 중량으로 한 덤벨운동은 손목에 과도한 무리가 올 수 있어,부상을 야기하고 있다는 점인데요, 하지만 이런 밴드의 탄성의 힘을 빌려 다양한 전완운동을 할 수 있다면, 보다 안전하게 전완근 운동을 즐길실 수 있을 것 입니다
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