24.12.29 운동기록 5일차 가즈아 조째야 어깨루틴

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24.12.30 운동기록 6일차 가즈아 조째야 등루틴
24.12.24 운동기록 3일차 가즈아 조째야 가슴루틴
25.01.16 운동기록 18일차 가즈아 어깨루틴
24.12.22 운동기록1일차 가즈아 조째야 어깨루틴
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25.01.05 운동기록 10일차 가즈아 조째야 어깨루틴
25.01.10 운동기록 14일차 가즈아 조째야 어깨루틴
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