목, 어깨 통증 없애는 초간단 운동법!💪 | 병원 가기 전에 따라해보세요~ | 목 디스크 예방
척추 질환 1천만 명의 시대! 전 국민 5명 중 1명은 척추 질환으로 병원을 찾는다 특히 스마트폰 사용을 많이 하거나 책상에서 종일 일하는 직장인의 경우 나쁜 자세와 생활 습관으로 경추 질환 환자는 나날이 증가하고 있다 그러나 잘못된 자세를 방치하면 목 디스크 뿐만 아니라 '척수 병증', '전신 마비' 까지 일으킬 수 있다 경추 질환으로 고통받는 사람들을 구하기 위해 수술과 시술, 도수치료 없이 건강한 목을 되찾을 수 있는 마사지, 운동법을 알아본다 #목디스크 #목운동 #어깨운동 #거북목 ▶️ 프로그램 : 귀하신 몸 8부 - 목 디스크 막는 2주의 기적 ▶️ 방송일자 : 2023 07 01
