[운동] 【친업 10개 도전!!!!】 혹시 이거 안되시는 분 있나요???? #shorts (쇼츠 챌린지)

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[운동] 【행잉 레그레이즈 10개 도전!!!!】 혹시 이거 안되시는 분 있나요???? #shorts (쇼츠 챌린지)

[운동] 【딥스 10개 도전!!!!】 혹시 이거 안되시는 분 있나요???? #shorts (쇼츠 챌린지)

[운동] 【버피 10개 도전!!!!】 혹시 이거 안되시는 분 있나요???? #shorts (쇼츠 챌린지)

[운동] 【핸드스탠드 푸쉬업 10개 도전!!!!】 혹시 이거 안되시는 분 있나요???? #shorts (쇼츠 챌린지)

[운동] 【딥스 30개 도전!!!!】 혹시 이거 안되시는 분 있나요???? #shorts (쇼츠 챌린지)

[운동] 【딥스 20개 도전!!!!】 혹시 이거 안되시는 분 있나요???? #shorts (쇼츠 챌린지)

[운동] 【중량 푸쉬업 20KG 도전!!!!】 혹시 이거 안되시는 분 있나요???? #shorts (쇼츠 챌린지)

내가 친업을 안하는 이유 #shorts

맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)

인생이 바뀌는 턱걸이 200개 챌린지!! 레전드 몸 변화 ㄷㄷㄷ

'이것' 하면 턱걸이 갯수 10개 늘어남 #shorts

풀업운동 마무리는 친업(chin up) 하세요 #shorts #동기부여 #pullups #chinups #풀업 #친업 #50대 #턱걸이 #등운동 #등근육 #운동

여자턱걸이 Day 18) 안간힘 가득한 네거티브 친업, 바디가 점점 붉어지는 신비!

풀업 후 친업(chin-ups)은 꼭 하자 #shorts #동기부여 #친업 #chinup #pullups #턱걸이 #등운동 #견갑골 #광배근 #50대 #운동 #공복운동

갖고 싶다 등짝... 잘하고 싶다 풀업 친업... #shorts #쇼츠 #fitboon #핏분 #pullups #chinups #풀업 #친업