체중감량 도와준 간단하고 배부른 다이어트 유지어터 식단! 삶은감자 달걀 큐브닭가슴살 과일
//삶은 감자 큐브 닭가슴살 삶은 달걀 식단 안녕하세요:) 남편 -8kg 체중감량에 많은 도움을 준 삶은 감자와 달걀 그리고 큐브 닭가슴살 식단이에요:) 지금은 찌지만 말자라는 개념으로 체중조절을 위해서 평일저녁에는 샐러드 위주로 식단관리하려고 노력중인데 (자주 못지킴 주의) 그중에 닭가슴살스테이크와 닭가슴살 소세지 그리고 삶은달걀 식단이에요 전문적인 식단은 아니고 그냥 참고용으로 보시면 좋을것 같아요^^ 다들 항상 건강하시고 방문해주시고 영상 봐주셔서 감사합니다:) #유지어터 #다이어트식단 #식단관리
