냉장고에 이음식 얼려먹으면 약이되고, 영양과 건강 모두 챙길수 있습니다
안녕하세요 3분건강입니다 우리가 흔히 음식을 냉동보관 하는 이유는 남은 음식을 보관하거나, 오래두고 먹기 위해서인데요 어떤 음식은 냉장고에 냉동보관후 섭취하게 되면 영양소가 더욱 풍부해지거나 맛도 좋아진다고 합니다 이번에 소개할 음식들은 냉동보관하여 얼려서 먹게되면 몸에 좋은 영양성분들이 똘똘뭉쳐 보약과도 같은 음식들입니다 #음식효능#건강향상#health
안녕하세요 3분건강입니다 우리가 흔히 음식을 냉동보관 하는 이유는 남은 음식을 보관하거나, 오래두고 먹기 위해서인데요 어떤 음식은 냉장고에 냉동보관후 섭취하게 되면 영양소가 더욱 풍부해지거나 맛도 좋아진다고 합니다 이번에 소개할 음식들은 냉동보관하여 얼려서 먹게되면 몸에 좋은 영양성분들이 똘똘뭉쳐 보약과도 같은 음식들입니다 #음식효능#건강향상#health
