여러 영양소로 춘곤증 예방에 효과적인 봄나물 - (20120407_407회 방송)_봄나물로 차리는 2편 - 건강밥상
[봄나물로 차리는 2편 - 건강밥상] [ 원고정보 ] 때문에 각종 비타민이 풍부한 봄나물은 춘곤증 예방에 도움이 된다 먼저 비타민 A의 경우 대부분의 봄나물에서 하루 권장량인 750 마이크로g을 웃도는 것으로 나타났다 또한 탄수화물을 에너지원으로 전환시키는 비타민B1의 경우 냉이와 돌미나리가 체내 저항력을 키워주는 비타민C의 경우 냉이와 달래순으로 높은 것으로 확인됐다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –
