상완골 전방활주 VS 라운드숄더 자가진단 개꿀팁🤩

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내 어깨가 ‘진짜 전방활주’인지 확인하는 방법 #상완골전방활주
상완골 전방활주 VS 라운드숄더
❌라운드숄더라고 많이들 착각하는 ⭕️상완골두 전방활주 교정 방법
상완골 전방활주 필수 스트레칭 3가지
전방활주증후군 필수 스트레칭 #상완골전방활주
라운드숄더 ❌ 상완골 전방활주⭕️ /바이올리니스트 어깨통증 뚝딱 잡아드렸습니다 ‼️ 어깨충돌증후군 있을 땐 항상 이걸 조심하세요
라운드숄더라고 착각하셨나요? 상완골 전방활주 증후군일 수 있습니다 #상완골전방활주증후군
라운드숄더 자가 진단 테스트
함부로 말린어깨운동 금지❌전방활주 어깨 일 수도..
굽은어깨(round shoulder) , 상완골 전방활주(humeral anterior glide) 자세평가 / 힐링무브
라운드숄더와 어깨 전방활주증후군은 다르게 치료해야합니다!
상완골 전방활주 교정운동
말린 어깨를 펴주고 상체 프레임을 넓혀주는 간단한 스트레칭과 체형 진단법 (굽은 어깨, 라운드 숄더, 상완골 전방활주)
어깨 운동 전 충돌 찝힘 초간단 테스트! #shorts
📌상완골전방활주증후군을 이렇게 쉽게 관리가 가능하다니?!?!