술 마신 날 자꾸 잠에서 깨는 이유 #술 #음주 #숙면 #수면

‘술은 숙면에 전혀 도움이 되지 않습니다 ’ 매트 워커(Matt Walker) 수면 분야 전 세계 1타 강사에요 그가 말하는 수면과 술의 관계는 어떨까요? 맛있는 음식과 술은 생각만해도 웃음나는 조합인데요, 역시 뭐든 과하면 좋지는 않겠죠? --------------------------------------- 👌컨텐츠가 유익했다면 ’저장&공유‘ ✅매일 새로운 헬스&웰니스 라이프 스타일 컨텐츠는 ‘구독&좋아요’ --------------------------------------- ’일상의 건강한 선택이 더 쉽고 즐거워지는 곳‘ 헬시플레저 마켓 위켄디 입니다 📌회원가입 시 즉시 사용 가능한 15% 쿠폰 증정 📌 #프로필링크 타고 쿠폰 받으러 가기 ---------------------------------------