40대 중년의 턱걸이 84일차 2세트후 종료.2세트차 어깨 통증 발생. 부상 조심하세요.
8월 마지막 월요일 8월29일 턱걸이 세트 수행 1세트하고 2세트 턱걸이 중 어깨 통증으로 중단 1세트 턱걸이 가슴 하체 팔 등 하체 어깨 딥업 7자세로 수행 ㅠㅠ 쉬라는 뜻인가봐요! 부상 조심하세요 1번자세 턱걸이 수행중
8월 마지막 월요일 8월29일 턱걸이 세트 수행 1세트하고 2세트 턱걸이 중 어깨 통증으로 중단 1세트 턱걸이 가슴 하체 팔 등 하체 어깨 딥업 7자세로 수행 ㅠㅠ 쉬라는 뜻인가봐요! 부상 조심하세요 1번자세 턱걸이 수행중
