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1탄) 저는 푸쉬프레스를 할때 이런느낌으로 합니다!#재구코치 #프레스 #pushpress #역도 #역도선수 #크로스핏 #스트렝스
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1탄) 저는 푸쉬프레스를 할때 이런느낌으로 합니다!#재구코치 #프레스 #pushpress #역도 #역도선수 #크로스핏 #스트렝스
2탄) 저는 푸쉬프레스를 할때 이런느낌으로 합니다!#재구코치 #프레스 #pushpress #역도 #역도선수 #크로스핏 #스트렝스
푸쉬프레스 많이 밀고 싶어?들어와! (역도)
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푸쉬푸쉬 바벨
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푸쉬프레스 110
덤벨런지는 하체만 운동시키는게 아니였네;;; #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #82년생백수 #시골쥐
푸쉬프레스 피알♡
[운동백과 다니엘] 역도 보조 훈련 Push Press 70kg 3회 3세트
팔에 이 운동을 사용하세요(간단하고 효과적입니다)
#crossfit #크로스핏 #pushpress
푸쉬프레스 80kg
푸시 프레스 ?
저크 딥&드라이브 / 푸쉬프레스 배우기! 역도 용상 동작을 위한 훈련!
#short Ai가 알려주는 크로스핏 푸시프레스 push press
[경주 크로스핏 엠 빌드]크로스핏 푸쉬 프레스(PUSH PRESS) - 초보자를 위한 영상
역도배우기 클린&저크 5편 푸쉬프레스! 바벨을 번쩍 들어보자!
1000원 찜질팩으로 면역력 올리는 법! 하루 5분 스트레칭 / 장예인아나운서
