가슴, 골반 활짝! 여는 스트레칭❣️ 우르드바 하스타사나🌼 모닝요가✨ #shorts #요가 #스트레칭
@dpdpjee 모닝요가로 가슴, 골반 활짝! 여는 스트레칭을 해보았어요! 요가동작이름은 우르드바 하스타사나로 수리야나마스카라에 있는 동작입니다 가슴스트레칭과 골반스트레칭이 함께 되는 척추분절 후굴 아사나로 몸 앞면을 쭉 늘려보아요 ❣️ 오늘도 응원할게요 🥰 #모닝요가 #골반스트레칭 #가슴스트레칭
@dpdpjee 모닝요가로 가슴, 골반 활짝! 여는 스트레칭을 해보았어요! 요가동작이름은 우르드바 하스타사나로 수리야나마스카라에 있는 동작입니다 가슴스트레칭과 골반스트레칭이 함께 되는 척추분절 후굴 아사나로 몸 앞면을 쭉 늘려보아요 ❣️ 오늘도 응원할게요 🥰 #모닝요가 #골반스트레칭 #가슴스트레칭
