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친업(chin-ups)으로 이두운동 | Biceps #shorts #동기부여 #pullups #chinups #친업 #턱걸이 #이두운동 #biceps #팔운동 #운동
풀업운동 마무리는 친업(chin up) 입니다. #shorts #동기부여 #pullups #chinups #풀업 #친업 #50대 #턱걸이 #등운동 #등근육 #운동
50대여 운동하라. 친업(chin upd) #shorts #동기부여 #pullups #chinups #친업 #턱걸이 #등운동 #등근육 #50대 #운동
친업(chin ups)을 하는 이유? #shorts #동기부여 #pullups #chinups #턱걸이 #50대 #불균형 #견갑골 #광배근 #친업 #풀업
50대 운동하기 싫어서 친업(chin up) 했다. #shorts #동기부여 #pullups #chinups #풀업 #친업 #턱걸이 #등운동 #견갑골 #50대 #그냥 #운동
50대 친업(chin ups), 운동 방법 꿀팁 #shorts #동기부여 #pullups #chinups #풀업 #턱걸이 #친업 #50대 #운동 #일상
친업(chin up) 이두근 발달에도 좋다고? #shorts #chinups #pushups #풀업 #친업 #동기부여 #50대 #이두운동 #등운동 #턱걸이
친업(chin up) 이두+광배 자극 #shorts #친업 #chinups #pushups #턱걸이 #동기부여 #등운동 #이두운동 #backworkout #backday
친업?? 풀업?? 무슨 운동??? #shorts #동기부여 #50대 #친업 #풀업 #pullups #chinups #이두운동 #팔운동 #biceps #bicepsworkout
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무너지지마 매일아침 턱걸이 운동자극 #친업 #shorts
집에서 등근육과 이두를 동시에 기르는 등운동. 친업. 턱걸이(Day74, Back Workouts, Chin-Up To Build Your Back & Biceps At Home)
턱걸이 10개 (210603 아침운동)
멸치 친업 #shorts
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어깨가 아픈데 턱걸이 하고싶어
숄더 패킹이 맞는듯 광배에 힘이 더들어가고 어깨과부하가 덜하다 판단됨 #pullups #풀업 #턱걸이 #운동 #변화 #노력 #shorts