콩나물 ‘이것’과 함께 드세요! 뼈 튼튼해지고 몸 속 염증까지 싹 사라집니다. 콩나물 효능과 찰떡궁합 음식 3가지! 값비싼 영양제 대신 ‘이것’드세요. 골다공증 예방

콩나물 ‘이것’과 함께 드세요! 뼈 튼튼해지고 몸 속 염증까지 싹 사라집니다. 콩나물 효능과 찰떡궁합 음식 3가지! 값비싼 영양제 대신 ‘이것’드세요. 골다공증 예방

#콩나물 #콩나물국 #건강 #건강정보 콩나물은 예로부터 우리 몸에 유익한 성분을 지닌 식재료로 알려져 있습니다 특히 동의보감에서는 근육과 뼈의 통증을 완화하고 몸의 무거움을 덜어주며 염증과 열을 내리는 데 효과적이라고 기록되어 있는데요 흔히 접하는 평범한 식재료처럼 보이지만 사실 콩나물은 한방에서도 귀중한 약재로 여겨집니다 오늘은 콩나물이 건강에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 살펴보고 궁합이 좋은 음식들을 알아보겠습니다 #콩나물요리