콩나물 ‘이것’과 함께 드세요! 골다공증 예방하고 만성염증까지 싹 사라집니다. 콩나물 효능과 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 ‘이것’드세요
콩나물은 동의보감에서 ‘온몸이 무겁고 근육과 뼈가 아플 때 치료제로 쓰이고, 염증과 열을 제거하는 효과가 뛰어나다’ 라고 전해져 내려옵니다 서민적이고 우리에게 친근한 식재료이지만 알고보면 콩나물은 훌륭한 한약재이기도 한데요 오늘은 콩나물이 우리 몸에 어떻게 좋은지 그 효능에 대해 자세히 알아보고 함께 먹으면 좋은 꿀조합과 감칠맛을 10배 올리는 콩나물무침 특급레시피를 알아보겠습니다 #건강정보 #건강 #콩나물
