후면삼각근 사용기술 (목표근육사용기술) 습득과정 / JM WORKOUT (제이엠 워크아웃) 대표 김정민

후면삼각근 사용기술 (목표근육사용기술) 습득과정 JM WORKOUT (제이엠 워크아웃) 대표 김정민 유명선수 및 유명한 고가의 레슨비를 지불하고 트레이닝을 받았지만, 후면의 성장과 자극을 볼수없었던 분, 그리고 웨이트의 시작을 목표근육사용기술의 습득을 통해서 시작하신 분. 2명의 습득 및 중량 반복수 세트수 최적화 모습. 동작, 행위 느낌을 통한 일차원적인 트레이닝이 아닌, 목표근육의 수축과 이완으로 동작을 생산해내는 상급 전문기술, 노하우. 많이 실망하셨었죠. 피티를 받았었는데 몸은 변하지도 않고, 웨이트 트레이닝의 수준, 그리고 퍼스널트레이닝의 전문성 여러분의 생각을 바꾸겠습니다! 말로만 과학적이다라고 이야기하는것이 아닌, 과학적이론에 기반을둔 기술과 노하우를 통한 효율적인 건강관리와 몸의 변화를 추구합니다. ★운동경력 21년차, ★개인트레이닝경력 12년차. 대표 김정민 트레이너의 나눔영상! JM WORKOUT (제이엠 워크아웃) 전용 네이버 카페 http://cafe.naver.com/jmworkout