굽은 등, 굽은 어깨, 라운드숄더, 거북목.. 펴고 싶다면?

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컴퓨터 화면으로 점점 들어가다보면 스마트폰을 점점 내려다보다보면 등은 구부정해지고 어깨는 앞으로 말리고 목은 앞으로 쭉 빠집니다 이때 등은 곧게 펴주고 앞으로 빠진 거북목은 위로 올려주고 굽은 어깨가 펴지게 당겨주는 역할을 하는 근육! 하부승모근입니다 더 자세한 운동법은?

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