초.간.단 효과직빵! 팔꿈치통증 사라지는 테니스엘보/골프엘보 운동! [신세계서울병원]

#팔꿈치 #팔꿈치통증 #엘보 #엘보운동 #신세계서울병원 #정형외과전문의 요즘 팔을 쓰는 운동과 생활습관 또는 팔을 쓰는 직업이 많아 언제 어디서나 팔꿈치 어깨 손가락 허리 등으로 다양하게 글 골격계의 통증이 발생하는 일이 흔하게 일어나는 증상 중 하나라고 하는데요 특히 스포츠 인구의 증가 컴퓨터 사용 등으로 평소에 많이 움직이는 관절 중 하나가 팔 그리고 팔꿈치이므로 통증으로 고통을 호소하는 환자분들이 많이 있습니다 만약 갑작스럽게 팔꿈치 통증으로 인해 당황스러운 적 있으시거나 휴식을 취해도 틍증이 다시 나타나거나 그 통증이 유지된다면 테니스,골프 엘보를 의심해 볼 수 있습니다 그래서 오늘은 초간단한 1분 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 팔꿈치(테니스, 골프엘보 운동)을 준비했습니다! 정말 간단한 운동이지만 꾸준히 하면 팔꿈치 통증을 예방할 수 있으니 꼭 따라 해보세요~! [신세계서울병원] · 대표번호 : 1544-1180 · 위치 : 서울 영등포구 경인로 841 (영등포역 앞 우체국빌딩 6~11층) · 홈페이지 : · 블로그 : · 인스타그램 :