평생 써먹는 골반 스트레칭 TOP3 ,하루 30초!
평생 써먹는 골반 스트레칭 TOP3 하루 30초면 골반부터 허리통증뿐만 아니라 하체 혈액순환이 원활해져서 하체부종까지 빠져 다이어트에도 좋아용 ㅎㅎ 1️⃣나비자세 10초 2️⃣비둘기자세 10초 3️⃣비둘기자세 응용버전 10초 골반통증이 심하신 분들은 하루 5초부터 시작해보세요! #골반운동 #골반교정운동 #허리통증운동
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