나는 '나'와 잘 지낸다 [ 건강하게 천천히 늙고, 오래 사는 법 ]

🏷 참고 도서 - 제목 : 50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다 - 글 : 황윤신 - 출판사:스마트비즈니스 * 모든 병은 골치가 띵하는 일로부터 시작이 되고, 속이 더부룩한 데서부터 점점 커진다 그러나 버릇이 되어서 참는다 참고 또 참는다 참지 않으면 자발스럽고, 방정맞다고 생각하는 것에 버릇이 들어 있다 이제 그러지 말자! 산다는 것은 ‘조금씩 불편한 것’이 절대 아니다 살아 있는 시간이 편하고, 즐거워야 하고, 보람 있어야 한다 골치가 띵한가? 속이 더부룩한가? 이제 몸부터 챙기자! 알아서 척척, 그냥 건강해지는 착한 몸은 없다 건강하게 천천히 늙고, 오래 살기 위해서는 육신이 편해야 한다 * ⭐️ 쿠팡에서 필요한 것 구매하면 자작나무 채널에 도움이 됩니다! 🤪 아무거나 구매하기: 📕 도서구매링크 : 😉 위의 링크를 통해 제품을 구매하면 자작나무에게 소정의 수수료가 지급됩니다 🎵 Music provided by Artlist, Epidemicsound 이 영상(콘텐츠)에 사용된 폰트는 RixFont 입니다 * 🌙 출판사로부터 도서를 제공 받았으며 리뷰와 낭독의 허락을 받은 2차 저작물입니다 #책읽어주는남자