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바벨 먹방 #174: 다이어트 체크, Ohp 140kg, 라슨 정지 벤치프레스 140kg 10회
#스트렝스 #다이어트 #운동일지 후.. 힘들다.. 힘들어.. 정말 힘들어.. 천번의 단, 만번의 련
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바벨 먹방 #220: ohp 140kg, 밀당 슈퍼세트, 2단 정지 벤치프레스 170kg 3회, 바디체크, 루틴 변경한 이유
바벨 먹방 #209: ohp 140kg, 백오프 근비대, 정지 벤치프레스 140kg 10회 바디체크
바벨 먹방 #205: ohp 140kg, 100kg 근비대, 정지 벤치프레스 140kg 10회 바디체크
바벨 먹방 #203: ohp 140kg, 정지 라슨 벤치프레스 170kg, 바디체크, 사레레
바벨 먹방 #199: ohp 140kg, 100kg 12회, 정지 벤치프레스, 다이어트 바디체크
바벨 먹방 #190: ohp 140kg, RPE 점검, 정지 벤치프레스140kg 10회, 다이어트 바디체크
바벨 먹방 #188: ohp 140kg, 정지 벤치프레스140kg 12회, 다이어트 바디체크
바벨 먹방 #186: ohp 140kg, 정지 벤치프레스160kg 8회, 바디 체크
바벨 먹방 #178: 바디체크, 눕자 마자 정지 벤치프레스 140kg 15회, Ohp 140kg
바벨 먹방 #174: 다이어트 체크, Ohp 140kg, 라슨 정지 벤치프레스 140kg 10회
바벨 먹방 #171: Ohp 140kg, 눕자마자 라슨 정지 벤치프레스 140kg 10회, 강제 디로딩(?)
