아직도 플랭크할때 어깨가 아프신가요?!

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플랭크 할 때 어깨 아팠던 사람 한번씩 따라해봐요 #스트레칭 #어깨통증 #목통증 #필라테스강사 #목디스크 #어깨스트레칭
플랭크, 통증 없이 제대로 하는 방법 / 허리 어깨 아픈 사람들 필수 시청!
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[Eng] 효과 100% 확실한 플랭크 하는 방법 플랭크만 하면 손목 어깨가 아픈사람이 꼭 봐야할 영상! 통증해결! [How to plank]
플랭크가 시간낭비인 이유 [한국인 96%가 모르는 허리, 어깨를 망치는 이유]
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[기분 좋은 날] 회전근개 파열 구별 방법은?, MBC 230424 방송
어깨 충돌증후군? 이거 꼭 하세요! #shorts
플랭크 제대로 하는법 모르면 허리통증만 생긴다!
23년도 갓생 운동으로 시작해볼까요? 💜 코어 운동의 기본! 플랭크 자세 😀│플.스(Play Stretching)
하루 1분! 플랭크 제대로 하는법[3탄] / 허리 어깨 아픈 사람들 필수
[Q&A] 플랭크 할 때 왜 어깨가 아플까요 ?
어깨 회전근개 파열 수술 후 관리는 어떻게 해야 할까? - 달려라병원 5회 이수현 원장 #어깨통증 #어깨수술 #어깨재활 #어깨충돌증후군 #어깨재활운동 #어깨회전 #어깨운동
[마디마디] 어깨가 아프다면 따라해 보세요! #어깨통증 #어깨스트레칭
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플랭크 시간 낭비 그만