아킬레스 파열 수술 12주차 재활 후기 이제 밖에 나가서 운동하자! | 재활 브이로그
안녕하세요 12주차는 야외로 재활 운동과 산책을 나갔습니다 영상이 저처럼 힘드신 분들께 도움이 되었으면 합니다 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Nice Day - * 본 영상은 od 괴짜굴림, 카페24 폰트를 사용하고 있습니다 00:00 계단 오르기 00:42 까치발로 계단 오르기 01:23 까치발 걷기 운동 01:43 개천가 무료 운동기구 활용 03:15 산책하기 1키로미터 03:49 중심잡기 운동 05:03 까치발 걷기 연습 07:41 아킬레스 마사지하기
