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24/12/17 당기기 (Back day)
쉽고 효과적인 등(Back)운동
TV보면서 따라만 해도 라인이 달라지는 등살 빼는 운동 #backworkout
런지40kg 12개 [428일차] (428day)#딥스 #맨몸운동 #풀업 #턱걸이 #칼리스데닉스
등 운동 새로운 루틴- PART 2 [WIDER BACK WORKOUT ROUTINE-2]
Pull up 21th, 풀업 연속으로 21개 두번하기, 62years old, Muscle up,
오늘 또하루가
까미노 데 산티아고 2023
